Yin Yoga Jahreskreis - 5 Videos Minikurs


Tauch mit mir ein in die Faszination Yin Yoga und lerne die 5 Yin Yoga Elemente kennen. Diese 5 Videos sind wie ein Yin Yoga Minikurs und begleiten dich durch die verschiedenen Jahreszeiten.
​Was ist Yin Yoga?

​Im Yin Yoga bleibt die Zeit scheinbar stehen und verfliegt doch wie im Flug. Die einzelnen Positionen werden 3-5 Minuten lang gehalten und laden ein sich ganz nach innen zu kehren. Eine Fusion aus TCM und Faszien Yoga. Wahrhaft Wohltuend!

​Tiefer sinken, alles Loslassen!
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Hast du Lust bekommen mitzumachen?

Hier kannst du dich KOSTENLOS anmelden:

So funktioniert's:

  • Dieser Video Kurs ist absolut GRATIS. Melde dich mit dem Formular dazu an. 
  • Im Anschluss erhältst du  jeden Tag ein Email mit vielen interessanten Infos zum jeweiligen Yiin Yoga Element und ein Praxis Yoga Video.
  • Nach 5 Tagen lass mich wissen, wie dir der Kurs gefallen hat und wie sich dein Körper und Geist danach anfühlen.
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Ich freu mich auf dich!
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​Unser 5 Tage Yin Yoga Programm:

Jedes Video dauert ca 20 - 25 Minuten und beinhaltet eine kurze Anfangsmediation und Schlussentspannung.

Tag 1 - Element Holz - Jahreszeit Frühling -
Tag 2 - Element Feuer - Jahreszeit Sommer - 
Tag 3 - Element Erde - Jahreszeit Spätsommer
Tag 4 - Element Metall - Jahreszeit Herbst
Tag 5 - Element Wasser - Jahreszeit Winter

Schau dir Tag 1 jetzt schon auf Youtube an:

Viel Spaß beim Yin Yoga Jahreskreis!

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Kein Hängepunkt zuhause?

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