Bedürftig nach mehr Selbstliebe und Sorgfalt ? Gib deiner Wirbelsäule eine Massage im gedrehten Sitz - Ardha Matsyendrasana!👑
⠀ Der gedrehte Sitz strafft den Bauch, massiert deine inneren Organe und lindert Schmerzen im unteren Rücken. Darüber hinaus hat er die Kraft deine Wirbelsäule zu transformieren.✨⠀ ⠀ Aus traditionellen Texten heißt es, dass Ardha Matsyendrasana deinen Appetit 🥝 anregt, tödliche Krankheiten besiegt und die Kundalini shakti🐍 weckt, die schlafende feminine Energie, an der Basis deiner Wirbelsäule💃.⠀ ⠀ Ein paar von den großartigen Vorteilen des gedrehten Sitz: ⠀ ✅Stimuliert Leber und Nieren ✅Dehnt Schulter, Nacken und energetisiert die Wirbelsäule ✅Stimuliert das Verdauungsfeuer ✅Lindert Menstruationsbeschwerden, Müdigkeit, Ischias und Rückenbeschwerden ⠀ Atme in die Drehung und genieße die tiefe Stille dieser Pose💫⠀ |