YOGA HANDS-ON: Assists & Adjustments mit Julia
Hand auf's Herz Yogalehrer und Berührungsbegeisterte:Ein gutes Adjustment kann deine Asana-Praxis auf ein ganz neues Level heben - sowie ein schlecht platzierter Assist Schaden anrichten kann. Körper lesen lernen: Wir befassen uns mit Einfühlungsvermögen, Balance, Intention, Präzision, Zuhören. Erfahre einzelnen Asanas mit allen Sinne neu beim Üben, Assistieren und Ausrichten. |
HANDSTANDS for Every Body mit Pascal
- Mentales Training für alle die Handstand lieben bzw. lernen wollen. - Handgelenke Conditioning, Prehab & Rehab - Verschiedene Einstiege & Variationen für alle Levels - Progressives Training, Effizienz imTrainingsplan - Q&A, Individuelles Coaching |
THAI YOGA - Nuad Bodywork mit Julia
Metta in Motion - The sacred dance: Ein Tanz der die Schwerkraft einlädt mit uns in die Tiefe zu sinken. ThaiYoga ist der "missing link", eine Praxis die es uns erlaubt alle positiven Qualitäten des Yoga in die zwischenmenschliche Berührung zu bringen. Achtsamkeit, "Metta" (liebevolles Wohlwollen), Zugehörigkeit, Zuhören, Urteilslosigkeit stehen dabei im Mittelpunkt. Tauche ein in die Kunst von ThaiYoga - und genieße Nuad Bodywork mit Anleitung zu geben und selbst zu genießen. Komme mit einem Partner, oder alleine. |
Intro to HAND-TO-HAND mit Pascal
He designed the class specially so you take a clear plan home how to train smart and sustainable! CONTENT; Principle based L-basing, base & flyer individual calibrations & drills, hand2hand progressions, variations & drills, sustainable, wrist-friendly trainings programs to take home, Q&A: individual coaching This workshop is NOT for absolute beginners and you should be comfortable basing and/or flying star, front plank, back plank, f2h. |
AcroYoga LUNAR FLY & RELAX mit Julia & Pascal
Egal welches Level deine Praxis aktuell hat, dieser Workshop wird deine Flugpraxis revolutionieren. Von "Economy", zu "First Class" durch die richtige Technik. Hol dir dein Upgrade und sei dabei: Themen Schwerpunkte: Forward Flying, Back Flying, Reverse Flying und Smooth Transitions! Alle Levels, kein Partner notwendig! |
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