Die Flylight Yoga Philosophie:
Yoga ist für alle da!
Fragst du dich: "Kann ich Yoga machen?" Die kurze Antwort: Ja, wenn du einen Körper hast kannst du Yoga machen. ;-)
Die lange Antwort: Egal wie alt, wie groß, wie schwer ... du bist - Yoga ist für jedermann und jeder Frau! Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen. "Für Yoga bin ich nicht gedehnt genug. "Hast du das schon mal gehört? Nichts könnte weiter weg von der Realität, Sinn und Zweck von Yoga sein. Yoga is for every body!
Yoga ist mehr als nur Asanas.
Yoga findet nicht nur auf deiner Matte statt. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Wir verbinden traditionelles Yoga mit Erkenntnissen der modernen Wissenschaft im Sinne einer nachhaltigen Yogapraxis für Menschen von heute.
"Long live Yoga in all its forms and expressions."
Fragst du dich: "Kann ich Yoga machen?" Die kurze Antwort: Ja, wenn du einen Körper hast kannst du Yoga machen. ;-)
Die lange Antwort: Egal wie alt, wie groß, wie schwer ... du bist - Yoga ist für jedermann und jeder Frau! Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen. "Für Yoga bin ich nicht gedehnt genug. "Hast du das schon mal gehört? Nichts könnte weiter weg von der Realität, Sinn und Zweck von Yoga sein. Yoga is for every body!
Yoga ist mehr als nur Asanas.
Yoga findet nicht nur auf deiner Matte statt. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Wir verbinden traditionelles Yoga mit Erkenntnissen der modernen Wissenschaft im Sinne einer nachhaltigen Yogapraxis für Menschen von heute.
"Long live Yoga in all its forms and expressions."
Yoga ist Vielfalt: We are all ONE.
Yoga übersetzt bedeutet "Einheit" bzw. Eins-Sein. Yoga hat viele Gesichter, Yoga kennt viele verschiedene Stile. Aber die Essenz bleibt immer dieselbe: Einheit von Körper, Geist und Seele. Wir schätzen alle verschiedenen Formen von Yoga und möchten Menschen ermutigen ihre eigene Yoga Ausdrucksform zu entdecken. Nur dann ist Yoga authentisch, wirksam und macht Spass!
Flow - Im Fluss bleiben
"Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung."- Heraklit
Schon die griechischen Philosophen wussten um diese Weisheit. Auch in der indischen Mythologie war sie bekannt: Shiva, als einer der Hauptgötter, wird in seiner Form als Nataraja (König des Tanzes) als Sinnbild für die ständig wiederkehrende Zerstörung und Neu-Erschaffung des Universums verehrt. Flow Yoga ist für uns die praktische Anwendung dieser Erkenntnis.
Yoga übersetzt bedeutet "Einheit" bzw. Eins-Sein. Yoga hat viele Gesichter, Yoga kennt viele verschiedene Stile. Aber die Essenz bleibt immer dieselbe: Einheit von Körper, Geist und Seele. Wir schätzen alle verschiedenen Formen von Yoga und möchten Menschen ermutigen ihre eigene Yoga Ausdrucksform zu entdecken. Nur dann ist Yoga authentisch, wirksam und macht Spass!
Flow - Im Fluss bleiben
"Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung."- Heraklit
Schon die griechischen Philosophen wussten um diese Weisheit. Auch in der indischen Mythologie war sie bekannt: Shiva, als einer der Hauptgötter, wird in seiner Form als Nataraja (König des Tanzes) als Sinnbild für die ständig wiederkehrende Zerstörung und Neu-Erschaffung des Universums verehrt. Flow Yoga ist für uns die praktische Anwendung dieser Erkenntnis.
Stillness in Motion
Flow Yoga Yoga hilft uns im Leben - und auf der Yogamatte - nicht zu lange auf der selben Stelle zu treten, sondern in Bewegung und im Fluß zu bleiben - auf dem Weg unserer eigenen ganz persönlichen Evolution. Im Flow Yoga vereinen wir die einzelnen statischen Yogaübungen (Asanas) zu fließenden Abfolgen gleichsam einem meditativen Tanz.
Wir begeben uns durch diese harmonische Übungsabfolgen auf eine Reise nach Innen. Ziel ist es für einen Augenblick den Kopf abzuschalten und die Bewegung frei fließen zu lassen.
Was bedeutet eigentlich FLOW?
Flow (englisch „Fließen, Strömen“) bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit („Absorption“), die wie von selbst vor sich geht – auf Deutsch in etwa Schaffens- bzw. Tätigkeitsrausch.
Der Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi gilt als Schöpfer der Flow-Theorie, die er aus der Beobachtung verschiedener Lebensbereiche, u. a. von Chirurgen und Extremsportlern, entwickelte und in zahlreichen Beiträgen veröffentlichte. Heute wird seine Theorie auch für rein geistige Aktivitäten in Anspruch genommen.
Flow Yoga Yoga hilft uns im Leben - und auf der Yogamatte - nicht zu lange auf der selben Stelle zu treten, sondern in Bewegung und im Fluß zu bleiben - auf dem Weg unserer eigenen ganz persönlichen Evolution. Im Flow Yoga vereinen wir die einzelnen statischen Yogaübungen (Asanas) zu fließenden Abfolgen gleichsam einem meditativen Tanz.
Wir begeben uns durch diese harmonische Übungsabfolgen auf eine Reise nach Innen. Ziel ist es für einen Augenblick den Kopf abzuschalten und die Bewegung frei fließen zu lassen.
Was bedeutet eigentlich FLOW?
Flow (englisch „Fließen, Strömen“) bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit („Absorption“), die wie von selbst vor sich geht – auf Deutsch in etwa Schaffens- bzw. Tätigkeitsrausch.
Der Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi gilt als Schöpfer der Flow-Theorie, die er aus der Beobachtung verschiedener Lebensbereiche, u. a. von Chirurgen und Extremsportlern, entwickelte und in zahlreichen Beiträgen veröffentlichte. Heute wird seine Theorie auch für rein geistige Aktivitäten in Anspruch genommen.
