Egal ob du noch nie Online Yoga gemacht hast oder schon ein alter Online Yoga Hase bei bist. Wir freuen uns auf dich!
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Online Yoga - wie funktioniert's?Wir haben für dich alle wichtigen Infos rund ums ONLINE YOGA zusammen gefasst.:
Du kannst entweder LIve mit dabei sein oder später in der Videothek nachschaun.
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Let's Flow!Eine Klasse für alle Levels vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Für jeden haben wir eine passende Variante zu den Übungen. Alignment und Hands-On Korrekturen geben wir gerne auf Wunsch.
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Was ist Flow Yoga?Im Vinyasa Flow Yoga steht die Praxis von dynamisch aneinander gereihten Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Wir vereinen die einzelnen statischen Yogaübungen zu fließenden Abfolgen gleichsam einem meditativen Tanz. Wir begeben uns durch harmonische Übungsabfolgen auf eine Reise nach Innen.
Wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt kombiniert sich das Wort Vinyasa aus „Nyasa“, was „legen, setzen, stellen“ bedeutet, und „vi“, das sich mit „auf eine bestimmte Art“ übersetzen lässt. Verbindendes Element jeder Abfolge ist ein "Vinyasa" in Form eines kleinen Sonnengruß. Vinyasa Flow Yoga hilft uns im Leben - und auf der Yogamatte - nicht zu lange auf der selben Stelle zu treten, sondern im Fluß zu bleiben, auf dem Weg unserer eigenen ganz persönlichen Evolution. |