Flow Yoga Multi Style - Community Klasse - Freie Spende!

LIVE im Yogafusion Studio 
Diese wöchentliche offene Einheit ist für alle, die sich gerne kreativ und fließend auf der Yogamatte bewegen und offen für Neues sind. In der Community Klasse praktizieren und zelebrieren wir gemeinsam jede Woche die Vielseitigkeit von Yoga. Sei gerne jede Woche dabei oder buche einzelne Klassen - ganz, wie du möchtest. Die Klasse ist für alle Levels geeignet.

Stärke dein Immunsystem durch eine regelmäßige Yoga-Praxis. Hier erfährst du: Wie Yoga dein Immunsystem stärkt.

Der Herbst wird bunt!

Das Oktober Programm mit Sabrina:
05. Oktober: Flow Yoga
Gemeinsam erarbeiten wir uns Stück für Stück einen Yoga Flow, also eine Abfolge von Asanas und fließen im Einklang mit unserem Atem durch die Bewegungen. Perfekt, um in Yoga (wieder) einzusteigen, die Ausführung der Asanas (Yogaübungen) zu üben und fließende Übergänge zu praktizieren.

12. Oktober: Aerial Yoga
Im fest an der Studiodecke verankerten Tuch praktizieren wir Yoga und finden dabei heraus, dass es uns einerseits Gewicht abnehmen kann als andererseits auch unsere Balance herausfordern kann. Wir tasten uns ganz individuell, je nach Vorerfahrung, an die Übungen heran und rücken dabei den gemeinsamen Spaß und Entdeckergeist in den Fokus!

19. Oktober: Dance Yoga
Wir erlernen mehrere Bestandteile eines Flows und setzen diese dann in Verbindung zu musikalischer Begleitung zusammen. Am Ende der Stunde Atmung, Bewegung und Musik miteinander zu verbinden ist ein unvergleichliches Flow Erlebnis!

26. Oktober: Aerial Dance Flow
What? Das Beste aus allen Welten, die wir in den letzten drei Wochen kennengelernt haben: Wir erlernen eine Abfolge von Asanas (Yogaübungen) in Verbindung mit dem Aerial Yoga Tuch und fließen abschließend zu einem bestimmten Lied durch diesen Flow.
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Ich freue mich auf dich!
Deine Sabrina

Let's Flow!

Eine Klasse für alle Levels vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Für jeden haben wir eine passende Variante zu den Übungen. 

Wir fließen durch kräftigende Flows und stärken die innere Mitte. Wir kurbeln das Immunsystem an und genießen die Wohlverdiente Entspannung am Schluss.

​Wir arbeiten mit Musik und lassen uns von den sanften Beats inspirieren.

Was ist Flow Yoga?

Im Vinyasa Flow Yoga steht die Praxis von dynamisch aneinander gereihten Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Wir vereinen die einzelnen statischen Yogaübungen zu fließenden Abfolgen gleichsam einem meditativen Tanz. Wir begeben uns durch harmonische Übungsabfolgen auf eine Reise nach Innen.

Wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt kombiniert sich das Wort Vinyasa aus „Nyasa“, was „legen, setzen, stellen“ bedeutet, und „vi“, das sich mit „auf eine bestimmte Art“ übersetzen lässt.

Verbindendes Element jeder Abfolge ist ein  "Vinyasa" in Form eines kleinen Sonnengruß.

Vinyasa Flow Yoga hilft uns im Leben - und auf der Yogamatte - nicht zu lange auf der selben Stelle zu treten, sondern  im Fluß zu bleiben, auf dem Weg unserer eigenen ganz persönlichen Evolution.

Yogalehrer Ausbildung "Multi-Style"

Möchtest du noch tiefer in die Welt des Yoga eintauchen? Du kannst dich für keinen Yogastil entscheiden? Dann bist du in unserer Multi-Style Ausbidlung genau richtig! Entdecke Vinyasa Flow, Aerial Yoga, AcroYoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und mehr!
Hier geht's zum 200 Stunden Flow Yoga Multi Style Teacher Training: