​Termine AcroYoga Anfänger Workshops in Wien:

Bitte rechtzeitig anmelden, unsere Workshops sind oft schnell ausgebucht. Teilnahme nur mit Voranmeldung. 

18. Febr 2023

Noch Plätze frei!
​Samstag. 14:30 - 17:30 h
NEU:  SMS Donaustadt
​Nur mit Anmeldung!
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25. März 2023

Noch Plätze frei!
​Samstag. 14:30 - 17:30 h
​NEU:  SMS Donaustadt
​Nur mit Anmeldung!
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22. April 2023

Noch Plätze frei!
​Samstag. 14:30 - 17:30 h
NEU:  SMS Donaustadt
​Nur mit Anmeldung!
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Nächste Termine:
20. Mai -> Anmeldung
17. Juni -> Anmeldung

Jeder kann fliegen!

  • Beitrag: € 50 
  • Anmeldung: Termine & Button siehe oben
  • ​Mitzubringen: Wasserflasche, Neugier und Spielfreude​
  • Level: komplette Anfänger OHNE Vorkenntnisse

Location: ​Sportmittelschule Wien 22: SMS Donaustadt
​Am Kaisermühlendamm 2, 1220 Wien
  • Nahe U1 Kaisermühlen, ca 10 min zu fuss.
  • Es gibt mehrere Gebäudeteile, jeder hat eine eigene Treppe/Rampe. Unser Eingang ist ganz rechts. 
  • Wenn deine Schuhe nass oder matschig sind (bei Regen / Schnee) BITTE OBEN direkt VOR dem Haupteingang ausziehen (oben lassen oder mitnehmen) und die Treppe nach unten kommen. Dem Schild zum Turnsaal 2 (nach links) folgen.
  • Durch die Garderobe (Tür steht offen) kommt man in den Turnsaal.
​
Geeignete Kleidung:
- bequem aber nicht zu weit,  besser eher anliegend
- ohne Taschen & ohne Gürtel damit sich die Zehen darin nicht verfangen

​Bitte etwas früher kommen zum Umziehen und Einchecken.
Fragen: lisalooping@acroyoga.org

AcroYoga Schnupper Workshops zum Abheben

Put your phone down - lift your friends up!
Jeder kann fliegen! Schritt für Schritt lernen wir gemeinsam zu fliegen und erforschen die wichtigsten Grundelemente der AcroYoga Praxis. 

AcroYoga verbindet die Weisheit von Yoga, die dynamische Kraft von Akrobatik und die liebevolle Heilungskraft von Thai Massage. Diese drei Elemente bilden einer Praxis die auf Vertrauen, Verspieltheit und Gemeinschaft basiert.  
​
​Komm alleine oder mit Partner! Wir arbeiten immer in 3er Teams: Base, Flieger, Spotter. Dabei kannst du entweder mit deinem Trainingspartner zusammen bleiben, oder die einzigartige Chance nutzen auch mal mit andern zu fliegen und dabei noch viel mehr zu lernen.

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Was ist Lunar AcroYoga?

Lunar AcroYoga (oder auch restorative AcroYoga) ist entspanntes und passives Fliegen mit Elementen aus dem Nuad Bodywork. Im Gegensatz zur feurigen, aktiven und dynamischen Energie der Solar Praxis steht im Lunar AcroYoga die sanfte Qualität des Mondes und des Element Wasser im Vordergrund: Liebevolles zuhören, loslassen und passiv entspannen:
  • Der Flieger genießt eine hängende Entspannung auf den Füssen der Base. 
  • Umkehrhaltungen werden spielerisch und passiv zugänglich.
  • Zuhören, Aufnehmen, Annehmen und liebevolles Loslassen stehen im Vordergrund.
  • Die heilsame Wirkung von Thai-Yoga und Nuad Bodywork fließt mit ein, löst Verspannungen und macht Spaß!

Das Ziel der AcroYoga Lunar Praxis ist es dass sowohl der aktive Gebende (die Base) als auch der passiv Entspannende (der Flyer) sich nach der Übung gleichermaßen erfüllt und ausgeglichen fühlen.

Solar Flow:

Lunar Flow: